Dr Gunyamol ep 189 สมุนไพรไหน บำรุงไต หมอไตให้คำตอบ โดย พญ.กัลย์ยมล | สมุนไพร จีน บํา รุ ง ไต

Dr Gunyamol ep 189 สมุนไพรไหน บำรุงไต หมอไตให้คำตอบ โดย พญ.กัลย์ยมล


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

1.ไม่มีสมุนไพรใดๆ ที่ใช้เพียงตัวเดียว
ติดต่อกันเป็นเวลานาน แล้วสามารถบำรุงไต
/ทำให้ค่าไตดีขึ้น
2.ยังไม่มีข้อมูลยืนยัน สำหรับประโยชน์
ในการรักษาไต
3.อาจเกิดผลข้างเคียงได้
4.ไม่ทราบขนาดการทานที่ชัดเจน
ทานน้อยไป ไม่ได้รับประโยชน์ /
ทานมากไป เกิดผลข้างเคียง
5.ไตทำงานหนักขึ้น
เสี่ยงค่าไตแย่ลง
6.โรคไตบางอย่างหายได้
ทำให้เกิดความเข้าใจผิด
7.ยังไม่เคยพบ
ผู้ป่วยไตเรื้อรังที่ค่าไตดีขึ้น
จากการทานสมุนไพร
ติดต่อกันเพียงตัวเดียว
เป็นเวลานาน
ปรึกษาแพทย์ที่ดูแลท่าน
เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม

Dr Gunyamol ep 189 สมุนไพรไหน บำรุงไต หมอไตให้คำตอบ โดย พญ.กัลย์ยมล

9 อาหารบํารุงไต ให้แข็งแรง มีอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (ผัก ผลไม้ สมุนไพร)


อาหารบำรุงไต ควรกินอะไรบ้าง กินอย่างไร หลายคนอาจตกใจ เมื่อไปตรวจสุขภาพแล้ว หมอบอกว่า คุณมีความเสี่ยงที่จะมีภาวะไตเสื่อม นั่นอาจเป็นเพราะคุณทานอาหารที่มีโซเดียมสูง เข้าไปตลอดนั่นเอง ไต จึงทำหน้าที่กลั่นกรองน้ำ เกลือแร่ และสารเคมีส่วนเกินที่ร่างกายไม่ต้องการ พร้อมทั้งทำการคัดหลั่งของเสียออกจากร่างกาย
การรับประทานอาหารหลายๆอย่างที่มากเกินความจำเป็น จะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารบางชนิดเกินกว่าความต้องการ และอาจทำให้ \”ไต\” ต้องทำงานหนักและเสื่อมเร็วได้ แต่สำหรับอาหารบางชนิดเมื่อรับประทานแล้วมีส่วนช่วยบำรุงไตให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
มาดูกันว่า อาหารบํารุงไต 9 ชนิด มีอะไรบ้าง
1. แครนเบอรี ที่มีสรรพคุณ ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียในปัสสาวะ จึงช่วยป้องกัน และรักษาโรคกระเพราะปัสสาวะ อักเสบ และการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ จึงช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไต
นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารพฤกษเคมีหลายชนิด และมีวิตามินซีสูงจึงมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบรวมทั้งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี
คุณสามารถดื่มน้ำแครนเบอรีวันละ 12 กล่อง เพื่อบำรุงไตคุณให้แข็งแรงปราศจากโรค ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
2. แอปเปิล มีคุณสมบัติ ที่ช่วยในการย่อยสลายไขมันที่อยู่ในไต ช่วยล้างพิษในไต และช่วยขับโลหะหนัก และคอเลสเตอรอลในไตได้ การรับประทานแอปเปิลที่ดี ควรล้างให้สะอาด โดยไม่ปอกเปลือก เพราะจะทำให้เสียคุณค่าทางโภชนาการไป คุณรับประทานแอปเปิลวันละ 12 ผล หรือดื่มน้ำแอปเปิล คั้นแยกกากแยกน้ำวันละ 12 แก้ว เพื่อบำรุงรักษาไตของคุณ ให้มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ
3. งาดำ มีสรรพคุณบำรุงไต และดูแลให้ไตแข็งแรง หมอจีน ถือว่า “งาดำเป็นสุดยอดของอาหารบำรุงไต” ในทางการแพทย์ธรรมชาติ ใช้งาดำในหลายรูปแบบ ทั้งการกินงาแบบบดละเอียด และสกัดออกมาเป็นน้ำมันงา ในการบำรุงและรักษาร่างกาย ไม่ว่าจะใช้ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ชะลอวัยและการกำจัดสารพิษ ปกป้องตับละไต คุณสามารถรับประทานงาดำ
โดยงาดำ มาใส่ในเครื่องดื่มได้แก่ นมถั่วเหลือง หรือโรยใส่อาหารประเภทต่างๆตามความต้องการก็ได้เช่นกัน
4 เห็ดหูหนูดำ มีสรรพคุณในการบำรุงไต และป้องกันไตจากโรคต่างๆ ที่อาจขึ้นกับไต ทำให้ไตทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ เห็ดหูหนูดำมักถูกนำมาใช้กับอาหาร สำหรับผู้ที่เป็นนิ่วในถุงน้ำดี นิ่วในทางเดินกระเพราะปัสสาวะ นิ่วในไต คุณสามารถรบประทานเห็ดหูหนูดำโดยนำมาประกอบอาหาร ไม่ว่าจะเป็นผัดขิง ยำเห็ด ใส่ในแกงจืด สุกี้
5. ขิง มีสารเคอร์คูมิน ที่ช่วยในการล้างพิษและบำรุงไต เช่นเดียวกับบำรุงตับและช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น
ขิงมีสรรพคุณทางยาเยอะมากต้องเป็นขิงที่มีอายุตั้งแต่ 30 เดือนขึ้นไป ยิ่งขิงมีกลิ่นฉุนและรสเผ็ดร้อนมากเท่าไหร่ ยิ่งแสดงว่าเป็นขิงที่แก่จัด ตัวยา ตลอดจนสรรพคุณ ทางด้านสมุนไพรจะมีเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว
สำหรับผู้เป็นโรคไต ดื่มน้ำบ่อยๆ จะดีเพื่อบำรุงไต เพราะช่วยลดการอักเสบภายในตลอดจนเป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ ช่วยขับปัสสาวะที่คั่งค้างอยู่ได้เช่นกัน คุณสามารถรับประทานขิง โดยนำมาประกอบเป็นอาหาร เช่น น้ำขิง ยำใส่ขิง โจ๊กใส่ขิง หรือผัดขิงกับหมูหรือไก่
6. กะหล่ำปลี จะมีวิตามินซี กรดฟอลิก เส้นใย และยังมีโพแทสเซียมต่ำ ซึ่งสามารถขจัดสารพิษบางอย่างออกจากร่างกายได้ ทำให้ลดภาระการทำงานของไตได้ และป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งทั้ง 2 โรค สามารถเชื่อมโยงการเกิดโรคไตได้
7. ตะไคร้ ที่นิยมนำมาประกอบอาหาร เป็นทั้งยารักษาโรคและยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ ต่อร่างกายอีกด้วย เช่น วิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ตะไคร้มีสรรพคุณในการบำรุงไตให้แข็งแรงช่วยให้ไตทำงานได้ดี
8. หอมแดง มีซัลเฟอร์ และสารเคอร์ซิทีน ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ให้กับไตละช่วยล้างพิษให้ไต ทำให้ไตทำงานได้ดีขึ้น เช่นเดียวกับตับคุณสามารถรับประทานหอมแดง โอยนำมาเป็นเครื่องเทศใส่ในอาหาร ไม่ว่าจะเป็น ต้มโคล้งใส่หอมแดง น้ำพริกใส่หอมแดง ยำประเภทต่างๆ
9. เห็ดหลินจือ เป็นสมุนไพรบำรุงไต อันดับต้นๆ ที่นิยมในการนำมาใช้บำรุง รักษาอาการโรคไต โดยคณะแพทย์จุฬาฯ ได้ทดลองเอาเห็ดหลินจือมาใช้รักษาผู้ป่วยเป็นโรคไตเรื้อรังพบว่า เห็ดหลินจือ ช่วยลดอาการอักเสบของไต ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิต และช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตได้ดี ซึ้งต้องใช้ปริมาณของสารสกัด จากเห็ดหลินจือประมาณ 7501,000 มิลลิกรัมต่อวัน โดยใช่ร่วมกับยาขยายหลอดเลือดจึงจะได้ผลดี

หันมาดูแลและบำรุงไตของเราตั้งแต่วันนี้กันนะครับ ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีไปนานๆ

อาหารบํารุงไต ผักผลไม้บำรุงไต สมุนไพรบำรุงไต

9 อาหารบํารุงไต ให้แข็งแรง มีอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (ผัก ผลไม้ สมุนไพร)

เคล็ดลับสุขภาพ จากเวชพงศ์โอสถ EP 28 ตำรับยาจีนบำรุงไต


@Vejpongosot ลักบี่ตี่อึ้งอี้ กิมกุ่ยอี้ กี่เก็กตี่อึ้งอี้

เคล็ดลับสุขภาพ จากเวชพงศ์โอสถ EP 28 ตำรับยาจีนบำรุงไต

น้ำดื่มบำรุงไต ไม่อยากไตเสื่อมไตวายต้องฟัง | เม้าท์กับหมอหมี EP.75


น้ำดื่มบำรุงไต ไม่อยากไตเสื่อมไตวายต้องฟัง
โรคไตเสื่อม ไตวาย เป็นโรคที่พบได้บ่อย ยิ่งคนที่เป็นเบาหวานที่ควบคุมน้ำตาลได้ไม่ดี โอกาสไตเสื่อมไตวายได้ คลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำ น้ำดื่ม 7 ชนิด ว่ามีน้ำดื่มอะไรบ้างที่สามารถบำรุงไต ทำให้ไตแข็งแรง ไม่ต้องฟอกไต
1. น้ำเปล่า เป็นน้ำที่บำรุงไต ทำให้ไตแข็งแรงได้ แต่ต้องดื่มน้ำในประมาณที่พอดี ดื่มมากไปหรือดื่มน้อยไปไม่ดี ควรดื่มให้ได้อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
2. ชา กาแฟ น้ำอัดลม ในคนปกติดื่มได้ แต่ไม่ช่วยบำรุงไต ส่วนผู้ป่วยโรคไตระยะแรกดื่มได้ แต่คนที่ไตเสื่อมระยะ3b ขึ้นไป ควรหลีกเลี่ยง เพราะมีฟอสฟอรัสสูง อาจทำให้กระดูกพรุนได้
3. น้ำผลไม้ คนปกติดื่มได้ ส่วนคนเป็นเบาหวาน และโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆ ควรหลีกเลี่ยง เพราะมีน้ำตาลและโพแทสเซียมสูง
4. น้ำแร่ น้ำเกลือแร่ ไม่แนะนำในคนเป็นโรคไต เพราะโซเดียมและโพแทสเซียมสูง
5. น้ำหวาน ควรเป็นโรคไตดื่มได้ แต่ไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากเกินไป ส่วนคนเป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง
6. น้ำสมุนไพร น้ำขิง น้ำใบเตย น้ำกระเจี๊ยบ คนเป็นโรคไตดื่มได้ แต่ไม่ควรเติมน้ำตาลเยอะ
7. น้ำดื่มวิตามิน คนเป็นโรคไตดื่มได้ แต่ไม่ควรดื่มมากจนเกินพอดี
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ น้ำดื่มบำรุงไต น้ำบำรุงไต บำรุงไต ไตเสื่อม ไตวาย @หมอหมี เม้าท์มอย

น้ำดื่มบำรุงไต ไม่อยากไตเสื่อมไตวายต้องฟัง | เม้าท์กับหมอหมี EP.75

โจ๊กบำรุงไต : กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ (4 ต.ค. 62)


พบกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตการทำ \”โจ๊กบำรุงไต\” สูตรอร่อยแบบฉบับแพทย์แผนจีน มีส่วนผสมไม่กี่อย่าง ข้าวเหนียวดำ พุทราจีน เม็ดบัว และงาดำ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak
โจ๊กบำรุงไต แพทย์แผนจีน บำรุงไต

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS

โจ๊กบำรุงไต : กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ (4 ต.ค. 62)

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki

Viết một bình luận