ลืมหายใจ – Jackie Nanny Nina (Official MV) | โรคลืมหายใจ

ลืมหายใจ – Jackie Nanny Nina (Official MV)


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ดาวน์โหลดเพลง \”ลืมหายใจ\” โทร 492 222 กด 28
เนื้อเพลง ลืมหายใจ
เนื้อร้อง ศุทธิ์ภัทร มณีโชติ
ทำนอง เจ แอนด์ เจ
เรียบเรียง เจ แอนด์ เจ
เธอมาหาเพื่อร่ำลา หมดเวลาของเราแล้ว
ก็ไม่เคยมีวี่แวว จบลงแล้วแบบง่ายดาย
เปรียบเธอ เธอดังลมหายใจ
ขาดไป (จะ)อยู่ยังไง ไม่รู้
จะให้ฉันนั้นลืมเธอได้อย่างไร พูดง่ายง่ายทำแบบนี้
ลบภาพเธอเรื่องราวที่มี ช่วยทิ้งไป
จะให้ฉันนั้นลืมเธอภาพคนนี้ เหมือนแกล้งลืมไม่หายใจ
ทนได้แค่ไหน เธอเปรียบดัง ดั่งลมหายใจที่อยู่ข้างใน
ปล่อยให้ฉันจมน้ำตา ให้เวลาซ่อมแซมใจ
การลืมเธอไม่ง่ายดาย โปรดเข้าใจที่ยังรัก (ซ้ำ, )

Fanpage https://www.facebook.com/jackienannynina
https://www.facebook.com/wearemusicunion

ติดต่องานจ้าง
คุณ ปิยะ 0816203845 / คุณ ลีลาวดี 0811363187

ลืมหายใจ - Jackie Nanny Nina (Official MV)

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท บรรเทาอาการซึมหรือเศร้า


เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อนคลาย คลายกังวล ได้อย่างดีด้วยคลื่นเสียง White Noise เสียงเปียโน จะกลบเสียงต่างๆรอบตัว ให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออก
เมื่อเราหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งสาร Growth Hormones ออกมา ซึ่งจะช่วยซ่อมแซมร่างกายและเซลล์ต่างๆที่เสื่อมถอยรวมทั้งเซลล์สมอง คุณจะมีเซลล์สมองมากกว่า 84,000 เซลล์แน่นอน
หากชื่นชอบและอยากสนับสนุนช่องของเรา คุณสามารถเลี้ยงกาแฟเราได้นะคะ
เราจะได้ตาสว่างยันเช้าเพื่อทำเพลงให้พวกคุณได้นอนหลับสบาย ^^
เลี้ยงกาแฟเราได้ที่นี่ค่ะ https://www.buymeacoffee.com/KateVP
อย่าลืม Subscribe เป็นกำลังใจให้ทำผลงานกล่อมนอนต่อไปด้วยนะคะ
เรามีเพจเรื่องราวธุรกิจและแรงบันดาลใจด้วยนะ อย่าลืมติดตาม ติดดาวไว้เลยนะคะ
https://www.facebook.com/Richhabitsmindset/
เว็ปไซต์
https://richhabits.com/
นอนหลับยากต้องฟังเพลงนี้ ช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืน White Noise, Alpha waves, Beta Waves คลื่นเสียงที่ช่วยให้มีสมาธิ โฟกัสได้มากขึ้น ใช้เปิดฟังตอนทำงานจะยิ่งทำงานได้ดีขึ้น
เหมาะสำหรับเด็กทารก คลื่นเสียงนี้จะกลบเสียงรบกวนต่างๆ ทำให้เด็กไม่ผวาตื่นกลางดึก
เพลงกล่อมนอน เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ เพลงหลับลึก
Do not copy our songs.
Meditate and Create, LLC
Commercial Rights License
Music Tracks

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท บรรเทาอาการซึมหรือเศร้า

🍃ความลับของลมหายใจ….\”หายใจลึกๆ เมื่อนึกได้\”


\”หายใจลึกๆ เมื่อนึกได้\”
_______________________
🍃ความลับของลมหายใจ….
หนึ่งในปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้ผู้นั่งสมาธิอย่าง
สม่ำเสมอมีใบหน้าอ่อนกว่าวัย ก็เพราะ พวกเขา
ได้มีโอกาสฝึกหายใจ ให้ลึก ยาว และละเอียด
บ่อยครั้งนั่นเอง ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มความสงบ
สุขในใจ และลดสารความเครียด ที่เรียกว่า
\”คอร์ซิตอล\” (อันเป็นสาเหตุหลัก ของความแก่ชรา
ก่อนวัยอันควร) แล้ว
การหายใจอย่างเต็มปอด ยังช่วยฟอกเลือดที่นำพา
ออกซิเจน ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของใบหน้า
อย่างทั่วถึงและสม่ำเสมอ ทำให้ใบหน้าดูมีน้ำมีนวล
เต่งตึง สดใส อ่อนกว่าวัย
และสุดท้ายเลือดเหล่านั้น ก็ยังช่วยขับสารพิษตก
ค้างต่างๆ (detox) ออกจากอวัยวะทุกส่วนของร่าง
กาย และบนใบหน้าได้อย่างทั่วถึงอีกด้วย จะสังเกต
ได้ว่า เวลาที่เราโกรธ กลัว ตกใจ เครียด หงุดหงิด
กังวล หรือทุกข์ ลมหายใจของเราจะสั้นและตื้น
แต่เวลาที่เรามีความสุข สงบ มีพลัง นิ่ง สุขุม มั่นใจ
สบายใจ ลมหายใจของเรา จะยาวและลึก.
ทั้งนี้สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือ หากเราตั้งใจหายใจ
ให้ยาว และลึกสัก 45 ครั้ง สมองของเราจะถูก
หลอกว่า เรากำลังรู้สึกสบาย สุขุมและมีพลังเช่นกัน
กระบวนการนี้เรียกว่า การทำ \”Biofeedback\”
(การป้อนกลับทางชีวภาพ) โดยไม่ต้องใช้
เครื่องมือใดๆ.
เทคนิคการหายใจที่ดีคือ การหายใจอย่าง
\”ละเอียด\” ซึ่งเป็นการหายใจให้…ช้า ลึกและเบา
โดยสูดลมหายใจเข้าจนสุดปอด ให้หน้าท้อง และ
หน้าอกพองตัว จนไม่สามารถพองต่อไปได้อีกแล้ว
จึงค่อยๆ ปล่อยลมหายใจออก…ยาวๆ อย่างไม่รีบ
ร้อนจนหมดทั้งปอด ทำเท่านี้เพียง 34 ครั้ง ก็จะ
รู้สึกว่าร่างกายเริ่มเบา ใจเริ่มเย็น จิตเริ่มโล่ง และ
สมอง เริ่มปลอดโปร่งขึ้นแล้ว.
ถามว่าต้องทำ และต้องฝึกบ่อยแค่ไหน คำตอบคือ
\”รู้ตัวเมื่อไหร่ ก็ทำเมื่อนั้น\” หรือทำทุกครั้งที่รู้สึกว่า
จิตเริ่มตก คือ เริ่มกลัว โกรธ กังวล เหนื่อย เครียด
เบื่อ เซ็ง ท้อ ทุกข์
ชีวิตของคนเรา แท้จริงอยู่ได้ด้วยลมหายใจที่เชื่อม
ต่อกัน และการหายใจที่ดีก็เป็นเครื่องมือในการ
สร้างจิตใจที่สงบ สร้างชีวิตที่ประสบความสำเร็จ
และสร้างสุขภาพให้ยืนยาวที่ง่ายที่สุด.
หลายคนเสียเงินทองมากมาย ไปกับการเข้าคอร์ส
บริหารจิต หรือปลุกพลังต่างๆ ในราคาแสนแพง
โดยลืมหันกลับ มาหา…ลมหายใจ…. สิ่งมหัศจรรย์
อันล้ำค่าที่อยู่ตรงปลายจมูกของเรานี่เอง
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
….หายใจยาวลึกเมื่อนึกได้
ค่อยทำไปจะเกิดผลให้ตนเห็น
ที่ร้อนรุ่มกลุ้มใจกลับใสเย็น
จะกลับเป็นปลาได้น้ำฉ่ำอุรา
หลักวิทย์ดีแน่ไม่แปรผัน
ทำทุกวันเมื่อนึกได้ไม่กังขา
เช้าสายบ่ายค่ำย่ำสนธยา
จะแก่ช้าสุขภาพดีมีสุขเอย.
…………………….
ขออนุญาต(ส่งต่อข้อมูลอันล้ำค่าต่อชีวิตผู้มีโอกาส
ได้รับรู้ ด้วยความยินดี)

🍃ความลับของลมหายใจ....\

The Doctors : โรคหยุดหายใจขณะหลับ หรือ Sleep Apnea


โรคหยุดหายใจขณะหลับ หรือ Sleep Apnea
เป็นปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
บางครั้งความผิดปกติที่เกิดขึ้นอาจไม่มีความรุนแรง
แต่เมื่ออาการมีความรุนแรงมากขึ้น ก็จะทำให้ยากต่อการรักษา
ดังนั้นหากพบความผิดปกติ เช่น นอนไม่หลับ รู้สึกอ่อนเพลียโดยไม่ทราบสาเหตุ
และมีอาการง่วงนอนตลอดเวลา
ควรพบแพทย์เพื่อขอคำแนะหรือวินิจฉัยสาเหตุของโรคเพื่อทำการรักษาอย่างถูกต้องต่อไป
[00:11] การนอนกรน เสี่ยงสารพัดโรค อย่างไร
[01:21] สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เกิดจากการหายใจไม่ออก
[03:25] PM 2.5 เสี่ยงต่อโรคหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่อย่างไร
นพ.ธีรเจต ลีลาพากเพียร
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวช
ศูนย์สุขภาพจิต โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา
สอบถามโทร 📞 0 3825 9999
✅ Line Application : https://lin.ee/sX3Hevf
➡ Facebook : https://bit.ly/3psarwc
ติดตามข่าวสารสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ : http://bit.ly/3c2YqtJ

The Doctors : โรคหยุดหายใจขณะหลับ หรือ Sleep Apnea

รักกันเมื่อยังหายใจ : เคลิ้ม | Official MV


Download MP3 ได้ที่ 339050
Download on iTunes : http://bit.ly/1AUJ2o9
Listen on Deezer : http://bit.ly/KlermDeezer
\” เราอาจจะรู้วันที่เราเกิด แต่ไม่มีใครรู้วันตาย
ทุกคนล้วนมี \”เวลาที่จำกัด\” ในการที่จะรักกัน
ยิ่งใช้เวลารู้สึกไม่ดีต่อกันมากเท่าไหร่
ก็ยิ่งเหลือเวลาที่รักกันน้อยลงเท่านั้น \”
\”รักกันเมื่อยังหายใจ\” อีกหนึ่งเพลงรักที่สนับสนุนให้คนรักกัน ก่อนหมดเวลาของลมหายใจ จาก \”เคลิ้ม\”
เคลิ้ม Fanpage : https://www.facebook.com/KlermBand
Yes! Music Fanpage : https://www.facebook.com/YesMusicLabel
Yes! Music instagram : @yesmusiclabel
เพลง : รักกันเมื่อยังหายใจ
ศิลปิน : เคลิ้ม
อัลบั้ม : รักกันเมื่อยังหายใจ Single
Intro ตายจากกันไม่รู้วันใด รักกันเมื่อยังหายใจ……
A1 จะโกรธไปทำไมกัน หากเธอลองคิดให้ดีชีวิตไม่แน่นอน
อาจไม่มีพรุ่งนี้เช้าให้เรามาง้อมางอนอีกแล้ว
B นานเท่าไหร่กว่าเราจะรัก ยิ่งเราห่างยิ่งเราทะเลาะ
ยิ่งทำลายเวลาที่เหลือที่เราจะรักกัน
HOOK ถ้าหากคำว่ารักยังอยู่ที่กลางใจสองเรา
โปรดช่วยเอามาใช้ซ่อมความเศร้าเวลาที่เราเสียไป
อย่าให้เพียงชั่ววูบอารมณ์ทำให้รักกลับกลาย
ตายจากกันไม่รู้วันใด รักกันเมื่อยังหายใจ…ก่อนที่จะสายเกิน

Executive Producer : บรรจง ศิลป์สกุลสุข
Producer : บรรจง ศิลป์สกุลสุข
Co Producer : บรรจง ศิลป์สกุลสุข
คอรัส : บรรจง ศิลป์สกุลสุข
เนื้อร้อง : ณัฐวุฒิ สุริยะมณี
ทำนอง : บรรจง ศิลป์สกุลสุข
เรียบเรียง : บรรจง ศิลป์สกุลสุข
โตมากับอาร์เอส ธรรพ์ณธรโฟร์ท รักกันเมื่อยังหายใจ

รักกันเมื่อยังหายใจ : เคลิ้ม | Official MV

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wiki

Viết một bình luận