ชัวร์ก่อนแชร์ : ความดันโลหิตมาตรฐานคือ 150/90 สำหรับผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป จริงหรือ ? | เกณฑ์ ความ ดัน ปกติ

ชัวร์ก่อนแชร์ : ความดันโลหิตมาตรฐานคือ 150/90 สำหรับผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป จริงหรือ ?


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

บนสังคมออนไลน์มีการแชร์ว่า สหรัฐอเมริกาได้กำหนดอย่างเป็นทางการ ว่าความดันโลหิตมาตรฐานคือ 150/90 สำหรับผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป
เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามกับ คุณพีรพล อนุตรโสตถิ์ จากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
🎯 ตรวจสอบกับ ผศ.นพ.สมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์
หน่วยอายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์
🔎 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย ณัฐวัฒน์ จิตรมั่น

📌 สรุป : ❌ มั่ว อย่าแชร์ ❌ ข้อมูลส่วนใหญ่จะไม่จริง เป็นข้อมูลเก่า
และอาจส่งให้ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เสียโอกาสในการรักษาได้
Q : เขาบอกว่าสหรัฐอเมริกาได้กำหนดอย่างเป็นทางการว่า
ความดันโลหิตมาตรฐานคือ 150/90 ?
A : สำหรับผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป
ที่อ้างกันตรงนี้มันยังไม่เป็นความจริง
ตามวิทยาลัยโรคหัวใจของอเมริกา
และสมาคมหัวใจของอเมริกา
การวินิจฉัยความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่ทุกกลุ่มอายุ
เราถือว่าความดันในเกณฑ์ปกติคือน้อยกว่า 120
และตัวล่างคือน้อยกว่า 80 มิลลิเมตรปรอท
โดยไม่ได้กินยาลดความดัน
Q : สำหรับผู้สูงอายุปกติที่อายุมากกว่า 80 ปี
ความดัน 160 หรือ 170 ก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน ?
A : ตรงนี้ก็ไม่จริงอีก เนื่องจากการศึกษาวิจัยทั่วโลกบอกว่า
ความดันโลหิตอายุ 60 ขึ้นไป
ความดันตัวบนถ้าสูงเกิน 120 ขึ้นไป
สัมพันธ์กับการเสียชีวิตจากโรคหัวใจหลอดเลือด
เพิ่มขึ้นโดยตลอดในทุกช่วงอายุ
Q : เขายังบอกสูตรคำนวณความดันโลหิตสำหรับวัยต่าง ๆ ?
A : สรุปแล้วความดันโลหิตซิสโตลิกปกติของผู้ชายคือ 82 + อายุ
และ ของผู้หญิงคือ = 80 + อายุ
เป็นที่เล่าลือมาตั้งเป็นสิบปีแล้ว
ยังไม่มีเห็นในวารสารการแพทย์อะไร
หรือองค์กรวิชาชีพที่ใช้สูตรคำนวณอันนี้

Q : เขาบอกว่าผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปี
ไม่สามารถมีความดันโลหิตสูง ต่ำกว่า 130 ได้
มิฉะนั้นจะมีแนวโน้มที่จะเกิดความดันเลือดต่ำ
และเป็นลมได้นี่จริงไหม ?
A : อันนี้ไม่จริง
จากการสำรวจประชาการทั่วประเทศ ปี พ.ศ. 2557
เขาพบว่าคนไทย 7079 ปี 900 กว่าคน
ผู้ชาย ความดันโลหิตโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 101165
ผู้หญิงอายุ 7079 ปี พันกว่าคน
ความดัน 105163
ผู้ชายอายุ 80 ปีขึ้นไป 351 คน
ความดันโดยเฉลี่ยส่วนใหญ่ ก็ 109166
ผู้หญิงอายุมากกว่า 80 ปี 382 คน
ความดันโดยเฉลี่ย 103164
เพราะฉะนั้นความดันที่ต่ำกว่า 130 เป็นไปได้ในผู้สูงอายุ
Q : เขาบอกว่าความดันโลหิตสูงระหว่าง 150 ถึง 130 ปลอดภัยกว่า ?
A : จะดีกว่าที่จะสูงกว่า อย่าต่ำกว่า
แล้วแต่ว่าเขาเป็นโรคความดันโลหิตสูง
แล้วก็รับประทานยาลดความดันอยู่หรือเปล่า
คนที่ทานยาลดความดันอยู่
ระดับความดันถ้าอายุ เกิน 65 ปี ข
ควรจะอยู่ที่ 130139 ตัวบน
7079 ตัวล่าง
อันนี้เป็นคำแนะนำของสมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทย
แต่สำหรับคนที่ไม่กินยาลดความดัน
90120 ถือเป็นความดันปกติของคน ๆ นั้นได้
Q : เขาบอกอีกว่ามาตรฐานของระดับน้ำตาลในเลือด
ควรจะผ่อนคลายเมื่ออายุเพิ่มขึ้นนี่จริงไหม ?
A : มีบางส่วนที่เป็นความจริง
สมาคมเบาหวานเองก็จะออกเป็นลักษณะคำแนะนำ
ว่าเวลาเราจะดูคนไข้โรคเบาหวานควรจะมีน้ำตาลระดับเท่าไหร่
ให้พิจารณาหลายประเด็นด้วยกันเลย
ซึ่งตรงนี้มันจะมีการกำหนดออกมาที่ชัดเจนว่าอายุเท่าไหร่
เป็นโรคประจำตัวอะไร เป็นเบาหวานมานานกี่ปี
คุมเบาหวานได้ดีไม่ดี โอกาสที่จะเกิดน้ำตาลต่ำมากน้อยแค่ไหน
เพราะฉะนั้นตรงนี้ต้องพิจารณาเป็นราย ๆ ไป
Q : เขาบอกถึงระดับน้ำตาลในเลือด
ขณะอดอาหารของผู้ป่วยเบาหวานตามอายุต่าง ๆ นี่ใช้ได้ไหม ?
A : ตรงนี้มันคงไม่สามารถบอกได้ว่าจะต้องเท่านี้ ๆ
ทั่วไปมันจะดูเป็นราย ๆ แล้วก็พิจารณาปัจจัยหลาย ๆ อย่าง
แล้วคุณหมอที่ดูแลจะเป็นคนกำหนดตรงนี้เอง
โดยให้ผู้ป่วยมีส่วนร่วมในการตัดสินใจ
ว่าควรจะลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยเท่าไหร่
Q : วิธีดูแลตัวเองสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดสูง ?
A : ใหญ่ ๆ ก็จะเป็น 3อ. 2ส.
เรื่องอาหาร เอาจานมาจานนึงแบ่งเป็น 4 ส่วน
ครึ่งนึงก็จะเป็นอาหารพวกผัก ถั่ว งา
แล้วอีก 1 ใน 4 ก็เป็นข้าว โดยเฉพาะข้าวกล้อง
อีก 1 ส่วน 4 ก็จะเป็นเนื้อสัตว์
เน้นไปที่เนื้อไก่กับเนื้อปลา ไก่ไม่ติดมัน
แล้วบวกกับผลไม้ วันนึง 23 ฝ่ามือ
แล้วก็บวกน้ำ
อันที่ 2 คือ อ.อิริยาบถ เคลื่อนไหวออกแรง ออกกำลังกาย
ง่ายที่สุดก็คือการเดิน
เท่าที่มีการศึกษาว่าจะช่วยให้ลดความดันโลหิตได้
อย่างน้อย ๆ วันนึง ควรเดินอย่างน้อยประมาณ 8,000 ก้าว
อันที่ 3 คือเรื่องของอารมณ์
ผมเรียกว่าออกกำลังใจก็คือการที่เราไม่เครียด
ใช้สมองทั้งวัน อดหลับอดนอน พักผ่อนไม่พอ
สุดท้ายอีก 2 ตัว คือ สูบบุหรี่กับสุรา
ซึ่งทั้ง 2 ตัวนี้มันก็ทำให้ความดันโลหิตขึ้นได้ทั้งคู่
Q : สรุปแล้วข้อความเกี่ยวกับความดันโลหิต
และน้ำตาลในเลือดที่เขาแชร์นี่เป็นอย่างไร ?
A : ไม่ควรแชร์ต่อเป็นอย่างยิ่ง
นอกจากจะทำให้คนที่รับข่าวสารเข้าใจผิดแล้ว
เขายังเสียโอกาสในการที่จะได้มาดูแลความดันโลหิตสูงแต่เนิ่น ๆ
เพราะเรายิ่งทิ้งความดันโลหิตสูงนานเท่าไหร่
โอกาสที่เราจะเกิดโรคแทรก อัมพฤกษ์ อัมพาต
โรคหัวใจหลอดเลือด แม้แต่มะเร็ง
สิ่งเหล่านี้ก็เป็นสิ่งที่ตามมาได้
👉 การได้รับข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง
อาจทำให้เราเสียโอกาสในการดูแลสุขภาพให้ดีได้
ชัวร์ก่อนแชร์ sureandshare

🎯 หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ \”ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์\” 🎯
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.me/ti/p/%40sureandshare
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: https://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare

ชัวร์ก่อนแชร์ : ความดันโลหิตมาตรฐานคือ 150/90 สำหรับผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป จริงหรือ ?

วัดความดันโลหิตก่อนพบแพทย์ และวิธีแปลผลค่าความดันโลหิตสูง/ต่ำ |Nurse Kids


เพื่อความคมชัดของภาพอย่าลืมกด HD ด้วยนะคะ
คลิปนี้เป็นการให้ข้อมูลในการวัดความดันโลหิตที่ถูกต้องในผู้ใหญ่อายุตั้งแต่อายุ 18 ปีเป็นต้นไป โดยตามปกติแล้วความดันโลหิตที่ค่าความดันตัวบนที่มากกว่า 130 มิลลิเมตรปรอท และค่าความดันตัวล่างที่มากกว่า 80 มิลลิเมตรปรอท
(130mmHg/80mmHg)บ่งบอกว่าความดันโลหิตเริ่มสูงแล้ว
แต่เพื่อความง่ายต่อการจดจำคลิปนี้จึงตัดที่ความดันตัวบนที่มากกว่า 140 มิลลิเมตรปรอทและความดันตัวล่างที่มากกว่า 90 มิลลิเมตรปรอท (140 mmHg/90mmHg) จึงถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงแล้ว
ซึ่งการจะบอกว่าคนนั้นๆเป็นความดันโลหิตสูงหรือไม่ จำเป็นต้องวัดความดันโลหิตหลายๆครั้งและหลายๆโอกาสและต้องพิจารณาร่วมกับอาการที่ผิดปกติของผู้ป่วยด้วย และควรปรึกษาแพทย์หากพบความผิดปกติของความดันโลหิตนั้นเพื่อทำการรักษาต่อนั่นเอง และไม่ควรปล่อยให้ความดันโลหิตสูงนั้นเป็นอยู่นานควรจะต้องรีบปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด

วัดความดันโลหิตก่อนพบแพทย์ และวิธีแปลผลค่าความดันโลหิตสูง/ต่ำ |Nurse Kids

7 ความเข้าใจผิดความดันโลหิตสูง | EP193


คลิปนี้เราจะมาคุยกันเรื่องยอดฮิตอีกเหมือนเดิมนั่นก็คือเรื่องโรคความดันโลหิต หากท่านทราบ 7 ความเข้าใจผิดนี้แล้ว ท่านที่เป็นความดันโลหิตสูงจะมีชีวิตที่ดีขึ้น ส่วนท่านที่ยังไม่เป็นก็จะมีชีวิตที่ห่างไกลกับความดันโลหิตสูง จะมีอะไรบ้างหาคำตอบได้ในคลิปนี้ได้เลย กับ 7 ความเข้าใจผิดความดันโลหิตสูง
สำหรับท่านที่ต้องการดูเรื่องที่เกี่ยวกับความดันโลหิตสูงสามารถกดลิงค์ด้านล่างต่อได้เลยครับ
EP161 : 7 วิธีควบคุมความดันโดยไม่ต้องพึ่งยา
https://www.youtube.com/watch?v=UUaGwNNo9ts
EP117 : 7 สุดยอดเทคนิคลดความดันแบบได้ผลจริง
https://www.youtube.com/watch?v=iX9B1Ng4joE
EP38 : เทคนิคออกกำลังกาย…หยุดยาความดันตลอดชีวิต❗
https://www.youtube.com/watch?v=pnEpSNtuqEI
EP37 : หยุดยาความดันตลอดชีวิต❗️…ด้วยอาหาร “10” ชนิด❗️
https://www.youtube.com/watch?v=rr997xzM7nM
7ความเข้าใจผิด ความดันโลหิตสูง
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
หมอท๊อป
ติดตามคลิปดีๆได้ที่
Doctor Top Channel
รายการสุขภาพที่สนุกและมีสาระ❗️
👇👇👇กดติดตามได้เลยจร้า😍
https://m.youtube.com/channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ…
——————————
DoctorAtoZ
ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ http://onelink.to/kcpuvm
สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻
https://youtu.be/pTbssY5QzPc
หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : service@doctoratoz.co
Tel : 020803911
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ https://lin.ee/wQCIo14

7 ความเข้าใจผิดความดันโลหิตสูง  | EP193

4 ความเข้าใจผิดความดันโลหิตสูง | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]


ทุกวันนี้มีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูงอยู่หลายอย่าง วันนี้ นพ.ณัฐวุฒิ รุ่งเกียรติ์เตชากร อายุรแพทย์โรคไต ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล จะมาไขข้อสงสัยความเข้าใจผิดเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็น ความดันโลหิตสูงจะต้องปวดหัว? ความดันโลหิตสูงพบในผู้สูงอายุเท่านั้น? กินยาความดันเป็นเวลานานทำให้ไตพัง? และ เมื่อความดันโลหิตปกติสามารถหยุดยาได้?
ความดันโลหิตสูง พบหมอมหิดล มหิดลแชนแนล
ช่อง YouTube | Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook | http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล | http://www.si.mahidol.ac.th/th/

4 ความเข้าใจผิดความดันโลหิตสูง | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]

โรคความดันต่ำ


น.พ. วรต มโนสิทธิศักดิ์
แพทย์อายุรกรรม
โรคต่อมไร้ท่อและเมตะบอลิสม
โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท
ให้สัมภาษณ์เรื่อง โรคความดันต่ำ
ออกรายการเมืองไทยมีสาระ
ช่อง Money วันที่ 2 พฤศจิกายน 2556

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมของโรงพยาบาลสมิติเวช ได้ที่
Website : https://www.samitivejhospitals.com/th/
Facebook : https://www.facebook.com/SamitivejClub/
Twitter : https://twitter.com/SamitivejClub SamitivejClub
Instagram : Samitivej Samitivej

โรคความดันต่ำ

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki

Viết một bình luận